Внимание! Все права на слова и музыку предоставленных произведений принадлежат их владельцам. Эти аудиозаписи предназначены только для предварительного прослушивания - для прочих целей Вы должны купить лицензионную запись.
Кризис трёх лет... у мамы
[
]
19.07.2008, 23:50
О трехлетнем кризисе у малышей написано и
сказано довольно много психологами. Однако многие забывают о том, что с
этим нелегким возрастом совпадает довольно тяжелый период и в жизни
мамы. Особенно, если речь идет о маме первенца или же второго
ребенка, который родился на шесть или больше лет позже первого. Итак,
давайте же посмотрим, какие же проблемы беспокоят матерей, и подумаем,
как лучше с ними справиться?
Примерно к трем годам малыш становиться вполне самостоятельным, за ним
уже не надо ходить по пятам круглосуточно, опасаясь какой-нибудь беды.
Да, ребенок подрос, однако помощь взрослых ему еще требуется. Кроме
того, по прежнему на каждом шагу возникают бесконечные «почему», на
которые ответ даст только мама. Да и просто у вас нет реальной
возможности побыть наедине с собой, за исключением тех часов, когда
кроха спит.
Зачастую эти часы настолько приятны, что мама, пытаясь успеть очень
многое, ложиться спать очень поздно, а в семь-восемь утра малыш
поднимает её на ноги своим довольным, бодрым голоском.
В общем, к деткиным трем годам у мамы накапливается усталость и тяжесть. Что с этим можно делать?
1. Прежде всего вам нужно отдыхать от ребенка. Если есть возможность,
оставляйте с папой, бабушкой, няней, может с подругой, у которой такой
же ребенок как и ваш, но не только, чтобы поделать какие-то дела, но и
для того, чтобы позволить себе приятное удовольствие: сходить в
косметический салон, на выставку, встретиться с подругами и т. д. И ни
в коем случае не испытывайте при этом чувства вины - вы заслужили отдых!
2. Оцените здраво возможности своего ребенка. Вы заметили, что он стал
довольно сильный и выносливый? Соответственно его можно брать с собой
по делам или на нестандартную прогулку. Многие трехлетки выдерживают
поездку в другой город на день.
3. Скооперируйтесь с активными мамочками. Наверняка в вашем окружении
есть женщины с детишками этого же возраста. Почему бы вам не брать их к
себе по очереди, позволяя подруге отдохнуть? Можно водить малышей на
занятия, которые проводятся без родителей. Это и полезно и у вас будет
какое-то время для себя.
Многие мамы трехлеток отмечают, что уже не чувствуют себя
привлекательными женщинами: мол, фигура испортилась, усталое лицо,
общая неухоженность. На самом деле проблема не во вешних изменениях, а
в усталости, о которой мы говорили раньше. Что
с этим можно делать?
Для начала вспомните о том, что абсолютно все сексологи отмечают, что
женщина поле родов становиться более сексуальной, более возбудимой, а
следовательно более привлекательной для противоположного пола.
Второй, не менее важный момент – рождение и воспитание ребенка делает
женщину внутренне более взрослой, выдержанной и сильной. Это также
привлекает мужчин, которые по сути своей тоже еще дети и им хочется
терпения и понимания со стороны представительниц прекрасного пола. Так
что молодая мама – вполне привлекательный субъект, особенно если она
сама это чувствует и улыбается миру.
Если же в вашей внешности произошли изменения действительно серьезные:
прибавка в весе более 5кг, выпадение волос, появление гнойничков на
лице и теле, имеет смысл не пенять на роды, а обратиться к
классическому гинекологу-эндокринологу или гомеопату.
Малыш тоже не дремлет и «дает прикурить» усталой маме. Классический
детский кризис трех лет - «Я сам!» по каждому поводу. Попросту говоря,
вам кажется, что ребенок вышел из-под контроля и навсегда останется
таким ужасным и невоспитанным человеком, за которого придется ежечасно
краснеть перед окружающими. Однако все это нормальная и нестрашная
болезнь роста.
Дополнительные переживания и без того сложному периоду добавляет
ожидание того, что малыш пойдет в детский сад. С одной стороны мама
мечтает о том, чтобы отдохнуть от ребенка. С другой - все же тревожно
как он справиться с жизнью в коллективе? Что с этим делать?
Во-первых, избавиться от тревоги вам поможет хороший психолог, который
протестирует малыша и обратит внимание на те моменты, которые могут ему
помешать адаптироваться в детском саду.
Во-вторых, сами вы должны обучить ребенка самообслуживанию. Ведь
большая часть детского стресса происходит из-за неумения делать
самостоятельно простые вещи: одеваться, ходить в туалет, кушать ложкой,
убирать свои вещи.
Поиграйте дома в детский сад, сделайте так, чтобы малыш почаще крутился
в среде детей, которые владеют этими навыками,- так ему будет намного
интереснее перенимать необходимый опыт.
Чтобы успокоить себя, познакомьтесь с воспитателями и наладьте с ними
дружеские отношения. Пусть они будут знакомы с вашим ребенком - это
также снимет большую часть напряжения.
А теперь погорим о самих мамочках… Многие женщины переживают, что они
не впишутся в рабочий ритм, поскольку три года сидели с горшками и
пеленками. Одна мама рассказывала, что попала на рабочий тренинг сразу
после отпуска за сыном. В результате, когда всех попросили назвать
слова, которые начинаются на "само-", коллеги назвали «самооценка,
самореализация», а она «самолет, самосвал». Ей было ужасно неловко, но
тренер сообщил, что у нее совершенно здоровая психика, и посоветовал
брать ее «свежей головой» на все проекты.
О чем нужно помнить тем, кто выходит на работу после длительного перерыва
Во-первых, от вас никто не ждет молниеносной реакции и рывка по
карьерной лестнице. Все понимают, что вы получились «новеньким» и вам
нужно время на адаптацию.
Во-вторых, все также понимают, что вы очень сильно мотивированы, потому
что соскучились по работе, следовательно, вы ценный кадр. Не ругайте
себя за то, что у вас «мозги закисли» - все войдет в норму.
Особенно сложно тем, кто ушел в декрет, толком не набравшись опыта или
же прямо с институтской скамьи. У женщины возникают всевозможные
комплексы, когда она смотрит на своих ровесниц: они уверены в себе, в
их резюме опыт работы выглядит солидно. В результате молодая мама
думает, что она не сможет найти работу, и чувствует себя ужасно. На самом деле не все так плохо. Даже если вы уволились с прошлой работы или же вовсе не работали, далеко не все потеряно.
Рекрутеры с оптимизмом смотрят на молодых кандидаток в такой ситуации.
Во-первых, начните с малого – согласитесь на работу с невысокой оплатой.
Если вы пойдете в маленькую фирмочку, где «нестрашно»,- хорошо, у вас
будет капать стаж, и вы постепенно наберетесь уверенности. Если в
большую, на престижную должность с возможностью роста - тоже неплохо,
ведь постепенно вас оценят по достоинству.
Дорогие мамочки, дерзайте! Все в ваших руках!
Скачать "Кризис трёх лет... у мамы" бесплатно, без регистрации
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Если Вы не можете найти в сети Интернет, необходимые Вам, музыку, сценарии, тексты, литературу и т.п. - оставляйте запросы в данном разделе форума. Мы постараемся Вам помочь.
